Imprégnation du silence

Mes amis, le défi fondamental consiste à entrer soi-même en révolution et à permettre qu'un être humain naisse en soi. La voie à suivre pour cela est celle de la méditation. La méditation est une attention incluant tout. Dans la méditation, le silence de l'esprit total aiguise votre être entier ; chaque cellule de l'être devient active. C'est pourquoi la totalité entrant en action et œuvrant avec le mouvement de la vie est un événement prodigieux. Quand l'esprit total devient silencieux, ce silence imprègne l'être entier. Savez-vous ce qu'est l'imprégnation du silence dans l'être ? L'imprégnation du silence dans la totalité de votre être est pure conscience. Nous n'avons pas de motifs, nous n'avons pas de buts, rien à acquérir et rien à sauver ; ainsi le mécanisme de défense ne fonctionne pas. La totalité de votre être devient consciente de tout ce qui se passe en vous et en dehors de vous, exactement depuis les orteils jusqu'à la tête. Vous devenez ainsi mouvement de conscience pure en chair et en os. Oh ! la beauté de cela.

Vimala Thakar

Leçon de chose

 
Décor : une fenêtre ouverte peut suffire – un banc de square, mieux encore : la forêt.
S’immobiliser. Stopper la toupie verbale qui entraîne notre esprit dans sa giration obsessionnelle.
Se taire passionnément. Et chaque fois qu’une association de pensées se faufile, s’immisce dans une fêlure de notre attention, la rejeter impitoyablement.

Ne rien faire, ne rien déranger.
Dériver.
Assise sur un rocher, je laisse le froid visiter l’épaisseur de mes jupes.
Me traversent le crissement et les bruits, l’odeur de la terre.
Suspension. Pointe aiguë. L’envie de crier.
Soudaineté de la perfection.
Je n’écoute pas. Les sons me recouvrent comme un lichen.
Je ne regarde pas. Les branches et leurs ombres poussent dans les yeux ouverts.
Je ne respire pas. Un souffle régulier m’habite et me scande.
Je ne flaire pas. Les odeurs m’enfouissent au ventre leurs rhizomes.
Absence et suspension.
Où allais-je chercher l’aventure. ?
Une escapade semblable permet au moins deux découvertes : en ne faisant rien, celui qui n’a rien fait a déjà fait beaucoup; et ce qu’il faut à l’homme pour aller au bout de ses rêves et de ses possibilités n’est rien d’autre que ce qu’il a déjà : son corps.
Dès lors, tout s’éclaire. Ce que la méditation a de si suspect pour l’ordre social et économique, c’est qu’elle nous apprend à nous mouvoir ailleurs, dans un univers dont les richesses innombrables échappent aux circuits monétaires et marchands.

Christiane Singer,
Les âges de la vie, éditions Albin Michel, p. 25-27

Zazen

Sur les eaux de l'esprit
La lune paisiblement s'épanouit.
Qu'une vague les trouble,
Elle pénètre jusqu'au fond
et la boue devient lumière.

Maître Dôgen

Purifier la lumière de notre cécité

Méditer, c'est d'abord le miroir de l'univers, son reflet perceptible. Méditer facilite le tamisage des nombreuses croyances ressassées. Mais 99.99% du temps, nous sommes dans une croyance, afin de pouvoir supporter la temporalité à traverser - aucun temps n'est continûment aisé. Avoir une foi ou une autre, profane ou sacrée, superstitieuse ou rationalisante, nous sert de béquille en espérant un jour mieux marcher. Et nous ne cessons d'apprendre à marcher. Or, méditer, c'est pouvoir s'arrêter de vouloir encore avancer et ne plus désirer comprendre, expliquer, plastronner. On ne s'assagit pas, on s'assoit, dans un rien où on ne peut même plus croire à soi. Le temps est le plus grand illusionniste qui soit : il n'y a qu'à être. Méditer, c'est purifier la lumière de notre cécité.

José Acquelin, Anarchie de la lumière (édition du Passage)

Metta sutta

Que tous les êtres soient heureux, qu'ils soient en joie, en sureté, et en santé.

Toute chose qui est vivante, faible ou forte, longue, grande ou moyenne, courte ou petite, visible ou invisible, proche ou lointaine, née ou à naitre, que tous ces êtres soient heureux.

Que nul ne déçoive un autre, ni ne méprise aucun être si peu que ce soit.

Que nul par colère ou par haine, ou par ignorance, ne souhaite du mal à un autre, ainsi qu'une mère au péril de sa vie surveille et protège son unique enfant, ainsi avec un esprit sans limites doit-on chérir toute chose vivante.

Aimez chaque être avec tendresse.

Aimez le monde en son entier au-dessus, au-dessous et tout autour sans limitation avec une bonté bienveillante et infinie. Étant debout ou marchant, étant assis ou couché, travaillant ou au repos, tant que l'on est éveillé, il est bon de cultiver ce souhait, ce vœu.

Ceci est appelé la suprême manière de vivre.

Metta Sutta

Traversée

La souffrance n'est là que pour être traversée.
(...)
« Traverse, Noble Fils !
Traverse, Noble Fille ! »

Christiane Singer

Entrer dans la réalité

On ne médite pas pour expérimenter des états de conscience modifiée ou quoi que ce soit d’autre. On médite uniquement pour percevoir par soi-même que tout est en nous, chaque atome de l’univers, et que nous possédons déjà tout ce que nous voudrions trouver hors de soi. Méditer, c’est être à cent pour cent dans la réalité, et si on est dans la réalité, de quoi sortirait-on pour entrer dans le monde extérieur ?

Daniel Odier, Tantra

Le diamant de la méditation

Libérer l'esprit de toutes perturbations
C'est la méditation de la nature propre.
Cela qui ne croit ni ne décroit
Est
Le Diamant.

Houei Neng